运动中适合听什么歌曲,腰椎间盘突出适合什么运动

做我想做的，克制我不想做的。昨天晚上运动的时候，我放的是纯音乐和英文歌，我想告一下和听以前那些音乐有什么不同，做完运动过后，我觉得放这种音乐要好些，因为听不懂、听不懂你都不去，想他唱的些啥子，只要旋律够舒缓、够劲爆就可以了，在旋律舒缓的时候，我的动作更标准，内心更平静，脑壳里头不得胡思乱想，在劲爆的时候运动更有活力、跳得更起劲，时不时的发挥打破运动本有的计划，旋律随意的舞动一段。

如果是听中文歌，那些好处虽然有，但是偶尔你听到熟悉的歌词，脑壳里头要胡思乱想。要想那歌词啥子意思，我觉得这不对头要不得。这个有时候无知也有好处。每次运动完的时候都有一种自我膨胀的冲动，认为自己变强个了，每次都有这种感觉，但又要克制这种冲动。好矛盾，后头想明白个了都不觉得矛盾了，做我想做的，克制我不想做的，嘿嘿！

1、哪些歌曲适合做运动时候听呢?

一些华语老歌最合适，比如《霸王别姬》就不错！回顾一下那些经典的歌曲，真的感受颇深，让人特别的记忆深刻，同时歌曲对身体健康有好处！1、改善心理状态音乐是一种国际上的通俗，也同样对人来说也是使用的，听音乐可以使两个人的话题，从无到有，可以让一个自闭症患者打开封闭的内心，缓解他们苦闷的心情。音乐也是一项很好的治疗手段，会常常用音乐来做一些不同程度的心理治疗。

在入睡时听适当的音乐，可以让自起更快的进入睡眠，在日常生活中听适当的音乐，更可以达到防止提前老化的作用。3、放松身心经过科学研究证明，音乐可以让人提高睡眠质量，在睡眠时更容易入睡，加快大脑神经中的传导速率，增强儿童的记忆力，注意力，并且可以使身心都做到适当的放松。4、保持大脑的健康在最近的科学研究实验中表明，常听音乐的人比不常听音乐的人的大脑更加健康。

2、什么歌曲适合跑步听

问题一：跑步的时候最适合听什么歌?跑步的时候呢是要听有节奏的歌，软绵绵的歌你想想你怎么跑，有节奏的话你会不知不觉的跟着节奏跑，越来越有劲，而且还不会累！《BlowKe$ha》《OntheRadioGrooveCoverage》《国际歌唐朝》你早上听听保证你每天都想跑步！求采纳问题二：请推荐几首适合跑步时听的音乐【八大适合跑步时听的歌曲】1、《我可以爱你吗》朴信阳听这首歌跑步的结果是，你可能会越来越放慢脚步，直到停住。

2、《滑板少年》艾薇儿从音乐一开始就进入她的节奏，副歌中也是艾薇儿式的简单流畅。旋律简单、轻快，并且容易上口――***的单纯的奔跑，并非难事，3、《itsmylife》BonJoviCS背景乐的经典之选。跑步要听的话，一定记得注意安全，避免太过激动导致跌倒！4、《Walkaway》KellyClarkson“Notanotherquestion。