健身橄榄油叫什么,健身吃橄榄油的好处

特级初榨橄榄喷雾油。自从发现我有小肚子后，我就开始十分注意自己的饮食，我经过千挑万选选择出了橄榄时光的橄榄油，这款花轻雨特级初榨橄榄喷雾油是国产橄榄油，所以非常的新鲜，而且这些橄榄油来自于甘肃陇南，用这个油还可以助力甘肃陇南的乡村振兴。这款油非常的注重健康，也非常符合我的高品质生活定位，而且它是健康油脂，同时也是户外野餐露营必备好物。

而且它有两种喷雾方式，轻轻按是雾状，重重按是喷滋状，自己可以选择如何使用。由于这些油来自中国北纬33度的橄榄油黄金产区，所以它的单不饱和脂肪酸高达79%，天然酸度小于等于0.8%，富含角鲨烯可以净化血液。橄榄多酚可以抗氧化，羟基酪醇还有维生素e等营养物质。这款橄榄油是可以喝的果汁油，它可以直接烹饪，有益于心血管、健康、抗炎、抗氧化。

因为橄榄油的油脂更健康。一般健身的人都比较拒绝食用普通油脂。橄榄油的油脂相对于其他的普通油脂更健康，所以一般健身的人都比较认同，橄榄油是一种生活我们经常用来食用的一种十分有益健康的一种油，所以这种橄榄油的价格要比普通的一些油类要高很多，这也是橄榄油的价值所在，也是因为橄榄油的功效的确是别其他的油类要好很多。橄榄油的功效：1、促进血液循环橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω－6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。而橄榄油中的ω－3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量，可以松弛你的动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤。另外ω－3脂肪酸还可以从两个方面防止血块的形成。首先，它能降低血小板的黏稠度，让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起；其次，ω－3脂肪酸能降低纤维蛋白原的量，也就大大减少了血栓形成的机率。

健身餐选择用橄榄油（这里指特级初榨橄榄油），除了特级初榨橄榄油的热量和卡路里含量较低，是比较理想的减脂餐用料，其次它独有的特殊风味。