有腹肌的叫什么腰,腹肌在医学上叫什么

一练腹肌就腰痛？总有会员说一练腹肌腰就痛，那到底怎么回事？我们分析了几个原因。第一个原因、会员不知道腹肌在哪，他以为的腹肌是这里，我们其实是叫腹直肌，但是大家要清楚，如果查到腹横肌在哪，它整个一圈都是腹横肌，所以当你的会员说腰痛的时候，首先先问，请您告诉我你是哪个地方痛，如果会员指的是前面，恭喜你练对了腹肌，侧面恭喜你也练对了，这还是腹肌，他说后边酸斜后方酸，恭喜你也是练对了这还是腹肌。

第二个原因、练腹肌的时候为什么会腰痛？2、脊柱不够灵活，所以脊椎弯不了。在我们卷腹或者抬腿的时候，脊椎没有办法保持正常的曲度和灵活性，同样也会导致后侧的肌肉出现酸痛。3、没有体验过腹肌酸的感觉，不知道腹肌位置在哪，所以各位我们要从基础的角度帮会员排解他的疑虑，然后再告诉他具体的这些位置以及发力的感受。

1、肌肉名称有什么?

肌肉名称有：斜方肌、棘上韧带、背阔肌、胛提肌、菱形肌、棘上韧带、下后锯肌、竖脊肌、胸大肌、腹外斜肌、腹直肌、胸小肌、肋间外肌、肩胛提肌、三角肌、肱二头肌、喙肱肌。肩胛下肌、前锯肌、大圆肌、拇短伸肌、桡侧腕短伸肌、桡侧腕长伸肌、小指伸肌、指伸肌、髂腰肌、臀中肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、耻骨肌、股薄肌、长收肌、股直肌、股四头肌。

另一种是不受人的意识支配的肌肉，叫不随意肌（如运送食物入胃的肌肉）。按肌肉的位置，分有胸肌、腹肌、腰肌等；按功能，分有屈肌、伸肌等。按形状，分有长肌、短肌、阔肌等；按肌头数，分有二头肌、三头肌和股四头肌；按纤维排列方向，分有羽状肌。羽状肌又分为羽状肌和半羽状肌以及多羽状肌。

2、想知道女生的腹肌叫什么?

女生的腹肌叫马甲线。女生的腹肌叫马甲线，指没有赘肉、并且拥有肌肉线条的腹部，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。现在有很多的女性朋友也爱上了练腹肌，自己拥有腹肌的模样有多么具有吸引力。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。腹肌的含义概况腹肌是人体结缔组织中重要的成分，是指人腹部的肌肉群，主要指的是腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌，它们可以稳定腰椎，对于骨盆和脊柱的控制来说有比较重要的作用。

3、女生的腹肌叫什么?

马甲线，人鱼线。马甲线是没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,腹部主要由两部分组成,分为腹肌和腹外斜肌,而腹肌和腹外斜肌间会形成线条,这就是马甲线，人鱼线又名人鱼纹,正式学名为“腹外斜肌”，是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条,因其形似于鱼下部略收缩的形态,故称之为人鱼线。练出马甲线的方法坐着左右转体法：臀部坐在垫子上，上身和下身分别离开座垫，形成差不多九十度角。