家庭健身房需要什么手续,健身房需要什么手续和证件

随着生活水平的提高，人民也越来越重视自己的健康。选择各种的方法来达到健身效果，让自己变的更年轻，有条件的，买了健身器材，在家就可以健身，有的地方小区条件也很好，有好多健身器材，到小区公园练习健身，有的人喜欢游泳健身，也有的人喜欢晨练。总而言之，健身归健身，不要健身过了头，不能健身到伤害自己，要使自己年轻健康，就离不开健身。

不过要注意安全。在农村我队有个单身汉，原来是有家庭的。后来离婚了，一个人在家拿着低保户的钱过日子。在家天天没事干，每天晚上和几个人在乡村的小马路散步。还要跑5丶6里在到家睡觉，可是天有不测风云。就在昨天天还没有黑和往常一样几个人散步。乡村的路本来就不宽，两部轿车对着开过去都是很慢的才能开过去。这个单身汉散步归散步，应该走右边就走右边。

1、在县城开一家小型的健身房需要什么条件?有什么要注意的?

开一家小型的健身房需要满足以下条件：1、组建管理团队，进行项目分析及各项调研。好的销售团队是俱乐部的命脉，好的教练团队是俱乐部的灵魂。2、选址、设计俱乐部的装修风格及制定价格体系。俱乐部的选址极为重要，要根据你的俱乐部定位（价格体系）来确定地理位置，一般都选择在居民楼或写字楼较多的范围内，并要考虑到周边配套设施及停车位等。

3、购入部分健身器材。健身房的主体就是大量的健身器材。健身器材的运行轨迹、舒适度及外观，也将对你的会员数量起着很直接的作用。4、销售员工招聘及培训。在俱乐部正式开业之前，需要极大量的销售人员，对俱乐部进行宣传和健身卡的销售。5、组织预售活动，大量促销健身卡。预售是筹建俱乐部的重要环节之一。预售的效果将决定你是否能成功开业。

2、构建一个家庭健身房需要些什么呢

从专业健身教练角度来说，在家锻炼不像健身房训练，建议在家的健身器械不宜太多，太大，特别是初学者，建议一张垫子，一对哑铃，一条拉力带足已。实际上只要在家的任一地方（如客厅、卧室、书房等）收拾出2平米左右的空地，把IKU家庭运动垫往地上铺开，即刻进行各种锻炼。运动完后又可以卷起来，靠墙收纳，也可滚到沙发下或床下，不占任何生活空间。

1.场地的大小。家庭健身房一般有8~12平方米就够了，一个小房间,或是利用阳台都可以。运动场地应该与室内其他活动场所有分隔,保证运动时不会受到其他事情的干扰，2.通风与采光。这是运动场所不容忽视的元素，房间可以安装落地窗,保证空气自然充足流通;同时,房间应该明亮。3.采用自然材料，家庭健身房地面一般铺设木地板,在摆放综合健身器和哑铃、杠铃等较重的地方要铺地毯。